Psicologia
A Psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais, buscando compreender, prevenir e tratar questões emocionais, cognitivas e comportamentais. Psicólogos utilizam técnicas baseadas em evidências científicas para promover o bem-estar emocional, melhorar a qualidade de vida e ajudar no desenvolvimento pessoal e interpessoal.
- Aconselhamento psicológico para lidar com situações de estresse, ansiedade, luto ou dificuldades relacionais
- Terapia individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos
- Terapia de casal e familiar para melhorar a comunicação e resolver conflitos
- Avaliação psicológica para diagnóstico de transtornos emocionais, cognitivos e comportamentais
- Intervenções em grupo, como programas de apoio para dependência química ou gestão do estresse
- Estão enfrentando dificuldades emocionais, como ansiedade, depressão ou insônia.
- Passam por mudanças significativas ou crises de vida, como divórcio, luto ou doenças graves.
- Sentem dificuldade em lidar com o estresse no trabalho, estudos ou relações pessoais.
- Apresentam transtornos psicológicos, como fobias, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de pânico ou bipolaridade.
- Desejam melhorar habilidades emocionais e sociais, como autoestima, assertividade ou resolução de conflitos.
- Precisam de suporte para situações específicas, como preparação para exames médicos, cirurgias ou tratamentos prolongados.
- Anotar suas principais preocupações, sentimentos ou situações que o levaram a buscar ajuda
- Refletir sobre seu histórico emocional e eventos marcantes que possam ser discutidos na consulta
- Estar aberto para conversar e explorar suas emoções em um ambiente seguro e confidencial
- Trazer, se necessário, relatórios de outros profissionais de saúde que estejam acompanhando seu caso
- Ansiedade, medo excessivo ou ataques de pânico.
- Depressão, desmotivação ou sensação de vazio.
- Dificuldades de relacionamento, sejam familiares, amorosos ou sociais.
- Traumas emocionais ou psicológicos devido a eventos marcantes.
- Transtornos alimentares, como anorexia ou compulsão alimentar.
- Questões relacionadas à identidade, autoestima ou orientação sexual.
- Sintomas de estresse pós-traumático ou dificuldade em lidar com mudanças.
- Como saber se preciso de um psicólogo ou psiquiatra?
O psicólogo trabalha com terapia e suporte emocional, enquanto o psiquiatra é um médico que pode diagnosticar e prescrever medicações. Em muitos casos, ambos os profissionais trabalham juntos. - As consultas psicológicas são confidenciais?
Sim, o psicólogo segue um código de ética que garante a confidencialidade de todas as informações compartilhadas. - Quanto tempo dura a terapia?
A duração varia conforme as necessidades do paciente e os objetivos estabelecidos, podendo ser de curto ou longo prazo. - A terapia é indicada apenas para quem tem problemas graves?
Não. A terapia pode beneficiar qualquer pessoa que deseja melhorar seu bem-estar emocional, lidar melhor com situações do dia a dia ou se autoconhecer.